LA VISION BOARD PER REALIZZARE I TUOI OBIETTIVI

L’inizio dell’anno è il momento migliore per crearla! Una pratica potente che coinvolge immagini mentali.

APPROFONDIMENTO
Laura Vagliente
LA VISION BOARD PER REALIZZARE I TUOI OBIETTIVI

L’inizio dell’anno è il momento migliore per crearla! Una pratica potente che coinvolge immagini mentali.

Negli ultimi anni, la pratica di creare una “Vision Board” ha guadagnato popolarità come strumento efficace per visualizzare e realizzare i propri sogni e obiettivi.

Ma che cos’è esattamente una Vision Board e quale ruolo svolge nella vita di chi la utilizza?

Una Vision Board è un collage visivo composto da immagini, parole e citazioni che rappresentano gli obiettivi e i desideri di una persona. Questo strumento creativo è progettato per stimolare la visualizzazione positiva e mantenere focalizzata l’attenzione su ciò che si desidera raggiungere nella vita.

La creazione di una Vision Board è un processo personale e significativo. Inizia raccogliendo riviste, fotografie, citazioni e immagini che riflettono i tuoi obiettivi. Puoi anche stampare immagini da internet o aggiungere fotografie personali. Una volta raccolti i materiali, crea un collage organizzando gli elementi sulla tua board in modo che rispecchino i tuoi sogni e aspirazioni.

La visualizzazione è una pratica potente che coinvolge la creazione di immagini mentali chiare e vivide dei tuoi obiettivi. La Vision Board agisce come uno strumento tangibile per facilitare questo processo. Guardando regolarmente la tua board, invii segnali positivi al tuo cervello, rafforzando la tua convinzione che i tuoi sogni sono raggiungibili.

Una Vision Board funge da costante promemoria degli obiettivi che ti sei prefissato. Questa esposizione quotidiana ai tuoi sogni ti aiuta a mantenere alta la motivazione e a rimanere concentrato sulle azioni necessarie per raggiungerli.

vision board

È come se la tua Vision Board fungesse da mappa visiva del percorso che devi seguire.

Alcuni credono che la creazione di una Vision Board sia collegata alla legge dell’attrazione. Secondo questa filosofia, concentrarsi positivamente su ciò che si desidera attrae energia positiva, aprendo le porte per manifestare i tuoi obiettivi nella realtà.

La legge dell’attrazione è un concetto che ha radici in varie tradizioni spirituali e filosofiche e che è stato popolarizzato nel contesto del movimento del Nuovo Pensiero nel XIX secolo e, più recentemente, attraverso il libro e il film “The Secret” di Rhonda Byrne. La legge dell’attrazione afferma che ciò a cui prestiamo attenzione, concentrando i nostri pensieri e le nostre emozioni su di esso, viene attirato nella nostra vita. In altre parole, si crede che i pensieri positivi o negativi abbiano un impatto sulla nostra realtà e che possiamo influenzare gli eventi della nostra vita attraverso la nostra mentalità.

La legge dell’attrazione si basa sulla convinzione che l’universo è guidato da una forza energetica universale e che le nostre energie mentali e emotive interagiscono con questa forza per determinare la nostra realtà. Secondo questa filosofia, se ci concentriamo su pensieri positivi e visualizziamo ciò che desideriamo, attireremo esperienze positive nella nostra vita. Al contrario, se ci concentriamo su pensieri negativi, attireremo esperienze negative.

La pratica della legge dell’attrazione spesso coinvolge la visualizzazione, l’affermazione positiva e la creazione di uno stato mentale positivo. I sostenitori di questa filosofia ritengono che, cambiando la nostra mentalità e le nostre emozioni, possiamo cambiare la nostra realtà e attrarre ciò che desideriamo.

È importante notare che la legge dell’attrazione è ampiamente discussa e alcuni la considerano pseudoscienza, in quanto manca di basi scientifiche solide. Mentre alcuni individui possono trarre beneficio da pratiche positive come la visualizzazione e l’affermazione, è importante affrontare questa filosofia con un approccio critico e bilanciato, considerando anche gli aspetti oggettivi della vita e i fattori esterni che possono influenzare le nostre esperienze.

La Vision Board è molto più di un semplice progetto artistico; è uno strumento potente per plasmare il nostro percorso verso il successo e la realizzazione personale. Creare una Vision Board richiede impegno e riflessione, ma coloro che abbracciano questa pratica spesso sperimentano un aumento della chiarezza mentale, motivazione e realizzazione dei loro sogni. Quindi, prenditi del tempo per riflettere sui tuoi obiettivi, raccogli le immagini che li rappresentano meglio e inizia il tuo viaggio verso la manifestazione dei tuoi sogni attraverso la potenza della Vision Board!